PRAP IBC — Industrie, Bâtiment, Commerce
PRAP pour les activités à manutention de charges inertes : industrie, bâtiment et commerce.
- Durée
- 1 jour · 7 h
- Validité
- Permanente
À partir de
100 € TTC / pers
Dans notre centre — Paris 11e (bientôt d'autres villes)
Choisir une sessionLa formation PRAP IBC (Industrie, Bâtiment, Commerce) s'adresse aux salariés exposés à la manutention manuelle de charges : opérateurs de production, magasiniers, préparateurs de commandes, caristes, ouvriers du BTP, employés de grande distribution. La manutention manuelle reste la première cause d'accidents du travail en France, et les TMS représentent la très grande majorité des maladies professionnelles reconnues.
Dispensée selon le dispositif de l'INRS, la formation va plus loin qu'un simple stage « gestes et postures » : le salarié apprend à observer et analyser ses situations de travail, à appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort, à utiliser les aides à la manutention et à proposer des améliorations à son entreprise. Il obtient le certificat d'acteur PRAP IBC de l'INRS, à maintenir par un MAC tous les 24 mois. Cette démarche répond à l'obligation de formation de l'article R4541-8 du Code du travail.
SPF anime le PRAP IBC en intra, sur votre site — entrepôt, atelier, chantier ou magasin — pour travailler sur vos postes et charges réels, partout en Île-de-France et en France. Organisme certifié Qualiopi, financement OPCO possible.
À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
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Identifier les risques liés à la manutention manuelle et aux postures inadaptées.
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Adopter les gestes et postures adaptés pour préserver sa santé.
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Appliquer les principes de sécurité lors de la manipulation de charges.
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Participer activement à la prévention des TMS dans son environnement de travail.
Public concerné : Tout salarié exposé à des manutentions manuelles, à des postures contraignantes ou à des tâches répétitives (industrie, logistique, entretien, administratif, etc.).
Prérequis : Aucun prérequis. Formation accessible à tous publics.
Cette formation a pour objectif de sensibiliser les salariés aux risques liés aux manutentions manuelles et aux mauvaises postures.
Elle permet d'acquérir des techniques de gestes sûrs et efficaces afin de préserver la santé, réduire la fatigue et prévenir les accidents du travail.
1. Sensibilisation à la prévention des risques
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Statistiques et enjeux de la prévention des TMS (troubles musculosquelettiques).
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Notions d'accident du travail et de maladie professionnelle.
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Facteurs aggravants : charge, environnement, stress, répétitivité.
2. Principes d'anatomie et de physiologie
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Fonctionnement de la colonne vertébrale et des articulations.
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Rôle des muscles et importance de l'échauffement musculaire.
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Effets des contraintes physiques sur le corps (port de charge, torsions, flexions).
3. Analyse des situations de travail
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Observation des gestes professionnels sur poste réel ou simulé.
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Identification des postures à risque.
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Analyse des causes de mauvaises pratiques et de leurs conséquences.
4. Techniques de manutention et de prévention
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Les bons réflexes de sécurité : préparation, évaluation de la charge, anticipation du mouvement.
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Méthodes de levage, port, déplacement et dépôt d'une charge.
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Adaptation du poste de travail et aménagement ergonomique.
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Exercices pratiques : application des principes de sécurité sur situations réelles.
5. Comportement préventif et amélioration continue
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Intégrer la prévention dans le quotidien professionnel.
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Adapter les gestes à l'évolution des tâches et du matériel.
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Sensibilisation au rôle de relais prévention dans l'entreprise.
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Formation en présentiel alternant apports théoriques, études de cas et exercices pratiques.
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Observation et correction des postures sur le poste de travail (ou sur simulateur).
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Adaptation du contenu aux métiers et contraintes des stagiaires.
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Matériel de manutention (caisses, charges, outils adaptés).
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Vidéos, démonstrations et exercices guidés.
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Support stagiaire illustré remis en fin de formation.
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Observation des gestes en situation réelle ou simulée.
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QCM ou évaluation orale sur les notions théoriques.
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Attestation individuelle de fin de formation.
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Évaluation de satisfaction à chaud.
SPF – Secourisme Prévention Formation s'engage à garantir l'accès de ses formations à toute personne, sans discrimination, conformément aux exigences du Référentiel National Qualité (Qualiopi).
Nos dispositifs pédagogiques, matériels et organisationnels peuvent être adaptés aux besoins spécifiques des apprenants en situation de handicap.
Mesures d'adaptation possibles :
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Ajustement du rythme ou des supports pédagogiques.
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Supports accessibles (gros caractères, documents numériques, contrastes renforcés).
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Accessibilité physique des sites ERP.
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Formateurs sensibilisés à l'accueil des publics en situation de handicap.
Contact référent handicap : 📞 01 85 09 70 43 ✉️ contact@secourisme-prevention-formation-sst.fr
À qui s'adresse le PRAP IBC ?
Aux salariés de l'industrie, du bâtiment, de la logistique et du commerce soumis à la manutention manuelle de charges : opérateurs, magasiniers, préparateurs de commandes, ouvriers du BTP…
Quelle différence avec une simple formation « gestes et postures » ?
Le PRAP va plus loin : au-delà des techniques de manutention, le salarié apprend à analyser sa situation de travail et à proposer des améliorations — il devient acteur de la prévention dans l'entreprise, selon le dispositif de l'INRS.
Y a-t-il un certificat à maintenir ?
Oui. À l'issue de la formation, l'INRS délivre un certificat d'acteur PRAP IBC valable 24 mois. Son maintien passe par une journée de MAC (Maintien et Actualisation des Compétences) à réaliser avant l'échéance : elle permet de revenir sur les situations rencontrées depuis la formation, de réviser les principes de sécurité physique et d'économie d'effort, et d'actualiser ses connaissances au regard des évolutions du dispositif INRS. Comme pour le SST, dépasser l'échéance n'oblige pas à refaire la formation complète : le MAC reste la voie de renouvellement. Le certificat est nominatif et reste acquis au salarié s'il change d'entreprise. Côté employeur, ce cycle de 24 mois s'inscrit dans l'obligation de formation à la manutention manuelle posée par l'article R4541-8 du Code du travail, qui n'impose pas de fréquence mais exige une formation adéquate et renouvelée.
Faut-il des prérequis ?
Aucun prérequis n'est exigé pour le PRAP IBC : la formation est ouverte à tout salarié exposé à la manutention manuelle de charges, quel que soit son niveau de formation initiale — opérateur de production, magasinier, préparateur de commandes, cariste, ouvrier du BTP ou employé de grande distribution. Il n'est pas nécessaire d'avoir suivi un stage « gestes et postures » au préalable, ni de connaître les notions d'anatomie ou d'ergonomie : elles sont abordées dès le deuxième domaine du programme. La seule condition pratique est une aptitude physique compatible avec les mises en situation, qui reproduisent les manutentions réelles de votre poste. La formation se déroule en français et suppose une compréhension orale suffisante pour participer aux analyses de situation de travail en groupe. Elle est accessible aux personnes en situation de handicap : contactez notre référent handicap avant l'inscription pour étudier les aménagements possibles.
La formation gestes et postures est-elle obligatoire ?
Oui, dès qu'il y a manutention manuelle : l'article R4541-8 du Code du travail impose à l'employeur de faire bénéficier les travailleurs concernés d'une formation adéquate à la sécurité, portant sur les gestes et postures à adopter. Le PRAP IBC, dispositif de l'INRS, va au-delà de ce minimum en formant de vrais acteurs de prévention.
Puis-je payer ma formation en ligne ?
Oui. En réservant votre session depuis cette page, vous accédez à notre catalogue d'inscription où le paiement par carte bancaire est proposé, via la plateforme sécurisée Stripe. Il reste facultatif : vous pouvez aussi valider votre inscription et régler ensuite sur facture, ou faire prendre en charge la formation par votre OPCO pour une entreprise.
Prochaines sessions
Aucune session programmée pour le moment. Contactez-nous pour une session sur mesure ou en intra.
Financement OPCO & France Travail
Cette formation est finançable : prise en charge OPCO pour les entreprises, et AIF France Travail pour les demandeurs d'emploi — SPF est organisme référencé, votre devis est transmis directement à votre conseiller. Voir les solutions de financement.
Lieu de formation à Paris & en Île-de-France
- Adresse : 33 Av. Philippe Auguste, 75011 Paris.
- Accès : Nation ou Alexandre Dumas (lignes 1, 2, 6, 9 et RER A).
- Inter : sessions à Paris et en Île-de-France (bientôt d'autres villes).
- Intra : nous intervenons dans vos locaux partout en France.
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